P.S. 애인의 조루를 걱정하는 여성에게도 들려주고 싶은 말을 담았으니 필독!

① 주눅 버전 "오랜만에 해서 그런가 봐"

처음 성관계를 하거나 성 경험이 많지 않은 경우에 해당해요. 경험이 없다는 사실로 주눅 들다니, 당치 않아요. 누구에게나 처음은 있는걸요. 세상에 신입을 거치지 않고 경력직이 되는 사례가 어디 있나요. 스스로 만든 괜한 압박에 자신을 가두지 마세요.

애인한테 "처음이라 그런가 봐" "너무 흥분해서 그런가 봐" 혹은 "오랜만에 해서 그런가"라고 하셨나요? 액면 그대로 처음, 혹은 오랜만의 관계라 성적 자극에 대한 역치가 낮을 뿐이에요. 곧 신체적인 문제보다는 심리적 문제일 가능성이 크죠. 일단 투-트랙으로 해결방안을 알려드릴게요.

🙋‍♂️'혼자' 할 수 있는 방법
평소 자위를 거의 하지 않는다면 자위 빈도를 늘려보세요. 머릿속 상상, 고전적인 2D 콘텐츠, 생생한 성인 동영상을 보면서 내적 흥분과 음경의 가시적인 흥분을 조절해 보세요. 사정감이 밀려올 때 자위를 멈추는 것이 포인트!

🙋‍♂️🙋‍♀️'함께' 할 수 있는 방법
애인과 함께 하는 방법은 바로 2회차에 돌입하는 거예요. 대개 두 번째부터는 사정까지 걸리는 시간이 늘어나거든요. 그것만으로 조루에 대한 의심을 떨칠 수 있죠. '현자타임'이 다소 걸림돌이긴 하지만요. 무엇보다 이미 한 번 섞은 몸(?)이기에 흥분이 더뎌 사정이 늦춰지는 효과가 있어요.

👉여성을 위한 한 줄
매운맛에 길들여지지 않은 그를 귀엽게 봐주세요. 내 애인 내가 예쁘게 봐야지, 누가 예쁘게 보겠어요?

② 버럭 버전 "지금 나더러 조루라는 거야!"

애인이 '우리 관계할 때~' 란 서두만 꺼내도 '귀틀막'하진 않나요? 혹은 화를 내거나, 어이가 없다는 듯 한숨부터 쉬진 않았는지요. 솔직히 이 경우는 남성분 태도가 가장 문제에요. 맘만 열면 금세 해결될 상황을 못난 행동으로 악화시키고 있죠.

지금 필요한 건 '받아들임'입니다. 처음에 말씀드렸듯 조루 대부분은 심리적 문제가 커요. 당장 병원에 가서 의학적 조치를 취해야 하는 상황은 손에 꼽죠. 그런데 괜한 자존심을 세운다? 고슴도치 같은 태도는 두 분 관계에 조금도 도움되지 않아요.

근본적인 해결책은 대화입니다. 10분의 시차를 좁히기 위한 커뮤니케이션이죠. 일상으로 치면 노래 2곡의 시간인데요. 짧다면 짧은 시간이지만, 여성의 흥분은 당기고, 남성의 흥분은 늦출 필요가 있어요. 설마 애인의 불만을 계속 외면할 건 아니죠? 상황을 개선하고 싶다면 계속 읽어주세요.

😔먼저 가지 말고 애인부터 '가게 하자'
애인이 당신에게 서운한 건 당신의 조루 증상보다 먼저 '가' 버린 뒤 아랑곳하지 않는 태도일 수 있어요. 자존심으로 똘똘 뭉친 자아는 내려놓고, 애인부터 살펴보세요. 상대가 좋아하는 애무, 흥분하는 자세부터 취해보는 걸 권장합니다.

🥺당장 보이는 '도구'에 의탁하자
우린 문명인입니다. 체위를 바꿔도 사정 조절이 어렵다면, 기술의 힘에 의지해 보세요. 지금껏 기본 콘돔을 사용해 왔다면, '롱래스팅' 혹은 '롱러브', 바른생각의 경우 '롱플레저핏'을 벗 삼으시길!

👉여성을 위한 한 줄
"너와 더 오래 느끼고 싶다"고 진심을 전하세요. 반성이 빠른 애인이라면 성질은 죽이고 관계의 여정을 늘리려고 노력할 거예요. 여전히 급발진 모드다? 빨리 헤어지는 게 인생을 절약하는 길! 🕑

③ 수긍 버전 "나도 솔직히 신경 쓰여. 어떡하지?"

"조루인 것 같아 걱정인데, 너랑 노력해서 바꿔보고 싶다"고 얘기하세요. 당신을 정말 좋아한다면 이런 말에 서운해하거나 황당해하지 않을 거예요. 도움을 요청하는 사람한테 뺨 때리는 경우는 없습니다.

만약 당신의 S.O.S를 내팽개친다면 애인이 아니라 괴한입니다.🙄 애인이 그런 분은 아니라는 전제하에 흥분을 떨어뜨리는 쉬운 방법 2가지를 알려드릴게요.

🙋‍♂️내 몸을 제어하는 '심호흡'
저 멀리 사정감이 온다! 싶을 때 얼른 호흡에 집중하세요. 갈비뼈를 하나하나 닫는 느낌으로 폐의 공기를 완전히 빼듯 깊게 숨을 내쉬어 보세요. 지금은 섹스 타임이 아니라 헬스 타임! 피스톤 운동은 당연히 멈춰야겠죠? 마음챙김 섹스가 별 게 아니랍니다.

🙋‍♂️성욕이 뚝 떨어지는 얼굴을 '소환'
대선 토론에 등장할 법한 정치인 얼굴을 떠올린다거나, 우리나라 국기를 머릿속에 그려보세요. 물론 사정을 지연시키는 정도로만 쓰시고, 효과가 있다면 바로 중단하세요. 강직도까지 떨어질 수 있으니까요...!

👉여성을 위한 한 줄
다정한 말 한마디, 편안한 표정만큼 힘이 되는 게 없어요. 서로 조루 극복 절차를 밟기로 했다면, 연인의 맘을 불편하게 하는 표정은 넣어두기! 💟

심리 상태에 따른 조루 해소법, 잘 만나보셨나요? 어떤 문제든 문제를 수용하는 태도에서 절반은 해결이랍니다. 혹시 주변에 조루 증상으로 고민하는 친구가 있다면, 아래 버튼을 눌러 슬쩍 공유해 주세요!

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